سر المنزل الصحي: نصائح مهمة للتصميم الداخلي
اليوم ، يعد المنزل أكثر من مجرد مكان يتجمع فيه الناس لقضاء بعض الوقت مع أحبائهم ، أو النوم بهدوء ، أو تخزين ممتلكاتهم الثمينة. من الممكن حقًا إنشاء ملجأ صحي في منزلك.
تحسين المطبخ المحلي
ويقولون إن مخازن الطعام الأصغر والأطعمة الأقل التي يمكن رؤيتها للعملاء تجعلهم أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة. إعطاء الأولوية للطعام الطازج مع المزيد من الاحتمالات للتخزين البارد بدلاً من توفير مساحة للاحتفاظ بالعناصر الغذائية المصنعة. فكر في ترقية ثلاجتك ، أو إضافة ثلاجة ثانية في المرآب للخضروات المجمدة ، أو تركيب وحدة درج منفصلة في جزيرة المطبخ. ضع بعض التفاح أو غيره من الفاكهة في وعاء على المنضدة الخاصة بك لإبقاء الطعام الطازج مرئيًا.
نوافذ أكبر
ضع في اعتبارك أن تصبح أكبر إذا كنت تعيد التصميم أو كنت بحاجة إلى استبدال نافذة عرضية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فقم بزيادة حجم فتح النافذة. بدلاً من ذلك ، اختر الشركة المصنّعة للنوافذ التي تنتج الأعمدة أو الإطارات بهيكل نوافذ أرق. يجب السماح بدخول المزيد من الضوء إلى المنزل. غالبية الكنديين غير مدركين لمدى صغر نوافذهم ومقدار الضوء الإضافي الذي يمكنهم إضافته إلى منطقتهم إذا تم إجراء هذا التجديد. التعرض لأشعة الشمس يرفع مستوى السعادة ويشجع على العافية.
قم بتغطية تلك النوافذ الجديدة الآن!
على عكس ما ذكر أعلاه ، من الضروري إبقاء النوافذ مغطاة في بعض مناطق منزلك. تأكد من أن نوافذ غرفة النوم بها ستائر تعتيم قابلة للتشغيل لحجب الضوء تمامًا في الليل. أعظم أغطية النوافذ لتعتيم الفضاء هي الستائر ، والتي يمكن أيضًا فتحها بالكامل خلال النهار للسماح بدخول أكبر قدر من الضوء. يمكن أن تخلق الستائر بيئة مظلمة وباردة مثالية للنوم. لا توفر الستائر تغطية كاملة (في حالة عدم وجود مسار لوقف تسرب الضوء على الحافة). بالنسبة للأطفال ، الذين يمكنهم رؤية إنارة الشوارع من نوافذهم ، فإن هذا مهم بشكل خاص.
خفض مستوى الصوت
نحن ندرك أهمية النوم عندما يتعلق الأمر بالصحة على المدى الطويل ، ولكن بسبب جداولنا المحمومة ، كثيرًا ما يتم إهماله. ضع في اعتبارك تركيب سجادة نول عريضة كاملة أو سجادة من الحائط إلى الحائط في غرفة نومك لمساعدتك على النوم والاسترخاء. من خلال امتصاص ضوضاء الخلفية ، سيساعد أيضًا في تعزيز بيئة سلمية. يساهم استخدام الستائر والوسائد وحتى الألواح الجدارية المحسوسة كزخرفة في خلق بيئة أكثر هدوءًا في الليل.
اجعل منزلك يبدو أقل فوضى.
كثيرًا ما أسمع من العملاء أنهم يشعرون بتحسن بعد إعادة ترتيب الأشياء و “ترتيب” المساحة عن طريق وضع الأشياء بعين التصميم. أعتقد اعتقادًا راسخًا أن تطوير النظام المرئي هو المسؤول عن بعض هذه القناعة ، ربما لأنني بذلت الجهد. يجب إنشاء آفاق جميلة بحيث تقل الفوضى في خط رؤيتك أو ، والأفضل من ذلك ، خلف الأبواب. إنه شيء بسيط ، لكنه قد يجعلك تشعر بالهدوء ويؤثر على شعورك في منطقتك.
توسيع مساحة الفكر الأصلي
ضع في اعتبارك إعداد مساحة العمل الخاصة بك أمام نافذة بإطلالة ممتازة أو طويلة إذا كنت تستمتع بإنشاء أشياء في المنزل ، سواء كانت الكتابة أو الرسم أو الديكور أو أي شيء آخر. العمل أثناء التحديق من النافذة هو الخطة. إن السقف المرتفع المقبب أو المنظور المطول ، وفقًا لبحثي حول الدماغ الإبداعي ، يفضي إلى التفكير الإبداعي. ضع في اعتبارك منطقة أصغر ليس بها منظر طويل إذا كنت بحاجة إلى غرفة للأعمال المنزلية التي تتطلب التركيز والتركيز. مثل دفع الفواتير ، فهي أقل تشتيتًا للانتباه.
لجميع الظروف ، الإضاءة
أعشق الإضاءة وأعتقد أنها ضرورية للمساحة. يُنصح بالاستعداد للنوم في المساء من خلال الاسترخاء مع إضاءة أكثر دفئًا. لإنتاج هذا الدفء ، قم بتخفيض مصابيح القدر في مناطق المعيشة أو غرف النوم إلى ما لا يزيد عن 3000 ألف. تأكد أيضًا من خفضها قليلاً للحصول على درجة حرارة لون دافئة تبلغ حوالي 2700 كيلو. وهو ما يمكن مقارنته بمصباح طاولة منخفض بغطاء لون بيج كريمي. من أجل محاكاة غروب الشمس وتحفيز دورات الجسم اليومية ، يجب أن تنشأ الإضاءة المسائية بالفعل. من مصابيح الأواني الخافتة أو مصابيح الطاولة أو شمعدانات الحائط ، مع إضاءة علوية أقل بشكل عام.
للمزيد على INJ Architects: